Maden Suyu mu Soda mı?

Hepimizin aynı içecekler olduğunu düşündüğümüz soda ve maden suyu aslında tamamen farklı şeylerdir. Soda içme suyundan elde edilen yapay bir içecektir. Ve içinde 600 mg bikarbonat ve 1100 mg karbondioksit vardır. Maden suyu ise tamamen doğal bir içecektir.

Maden suyu mineral açısından oldukça zengin bir içecektir ve içinde aynı sodada olduğu gibi bikarbonat, karbondioksit vardır. Ayrıca ek olarak magnezyum, kalsiyum gibi diğer ana elementler de bulunur. Maden suyu alırken dikkat etmemiz gereken birkaç şey vardır. Bunlardan biri içerdiği mineraller diğeri ise minerallerin düzeyleridir. Mesela magnezyum içeren yüksek mineralli su tüketen kişilerde kalp krizi riskinin azalmasının yanı sıra kalp krizlerine bağlı ani ölümler de azalır. Bu riski tamamen azaltır. Ayrıca meme kanseri de nadiren görülen bir hale gelir. Kemiklerin sağlamlaşmasının yanı sıra demir ve kaslar da düzenli çalışır ve sağlamlaşır.